癫痫病患者都受到过癫痫发作的伤害，不同原因引起的癫痫病的症状也是会有所不一样的，小发作是其中的一个比较常见的，易出现在孩子和青少年身上。因此癫痫病需要家长们的重视。

1、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

2、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

3、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治疗。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，据研究观察，临床治疗的患者在10年内，有15%的人又出现发作。因此，治疗的病人不可盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。很主要的是注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。

通过以上的介绍，相信您对引起癫痫病的病因，已经有所了解了。癫痫病患者在治疗时，如果您发现了疾病，一定要及时去专业正规的医院接受治疗，还要养成良好的生活习惯，要乐观平和的面对生活，要加强日常护理，在饮食上需增强营养，患者要避免精神的紧张。保持良好的心态是每一位癫痫患者需要做到的基本常识，希望您能有一个健康的身体。